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“休息方法”  共找到1本 

  • 高效休息法 心理●心灵

    标签: 休息方法  正念  自我管理  积极心理学  效率  心智成长 
    【日】久贺谷亮  / 人民邮电出版社  / 2019-6  / 49.8元  / 232页

    日本热销20万册年度话题书,原名《最高休息法》 一出版即蝉联数月亚马逊畅销榜榜单Top1 经耶鲁大学研究证实 科学正确的大脑休息法 Google、Facebook、思科等企业积极引进 总是日理万机的人... >详细  /  豆瓣评分 7.4