“压力管理”  共找到4本 

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  压力管理 人文●社科

  标签： 个人管理  管理  健康生活  压力  心理学  自我管理 
  伊夫·阿达姆松  / 未知  / 2008-7  / 219元  / 0页
  
  《压力管理》是美国当代著名压力管理专家伊夫•阿达姆松潜心多年研究的结晶。作者在书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所... >详细  /  豆瓣评分 7.3
  
  
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  青少年心理压力管理手册 青春●少年

  标签： 减压  Y  压力  心理  青春  青少年 
  (美)布赖恩L.西沃德(美)琳达K.巴特丽特  /  世界图书出版公司北京公司  / 2006-10  / 22元  / 315页
  
  如果你正承受着巨大的学业和生活压力，那么恭喜你找到了一个好伙伴。 　　朋友：最好的压力清除剂！学校，也可以是个逃离困扰的好地方！不停地工作，使杰克变成了迟钝的人！暴力，其实是减轻自身强烈挫败感的手段！... >详细
  
  
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  破解情绪密码 人文●社科

  标签： 心理学  情绪  心理  心理学情绪压力管理  个人管理  拔草清单 
  约翰·A·辛德勤  / 中国长安出版社  / 2009-10  / 32元  / 213页
  
  《破解情绪密码:做自己的心理咨询师》内容简介：“正确的思维让人健康，错误的念头让人犯病。”自1950年问世以来，《破解情密码》与约翰·辛德勒博士的大名已经享誉欧美，在这本书的影响下，数以亿万计的读者改... >详细  /  豆瓣评分 6.9
  
  
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  压力管理心理学 人文●社科

  标签： 心理学  压力  压力管理  自我管理  心理自助  心理 
  [美] 沃特·谢弗尔(Walt Schafer)  /   / 2009-9  / 58元  / 407页
  
  《压力管理心理学(第4版)》是美国著名压力管理专家沃特·谢弗尔多年潜心研究的权威之作，曾被誉为压力管理领域的“圣经”，无数人曾从中受益。《压力管理心理学(第4版)》将压力和健康联系起来，强调通过整合的... >详细  /  豆瓣评分 8