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  轻疗愈2 人文●社科

  标签： 瘦身  情绪释放  心理健康  疗愈  敲击  @心理学 
  [美] 杰茜卡·奥特纳（Jessica Ortner）  / 当代中国出版社  / 2016-7-1  / 35元  / 304页
  
  敲碎深埋心底的情绪死结 重拾形体自信与晴朗心情 自爱式敲击瘦身的核心观念是情绪释放疗法。情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，比如，食物依赖、惯性自我牺牲、... >详细  /  豆瓣评分 8.3