“断食”  共找到6本 

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  每周两天轻断食（有指导，瘦更快！每周两天断食日食谱） 品质●生活

  -  / 未知  / 未知  / 17.4元  / 0页
  
  未知... >详细
  
  
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  奇效5：2輕斷食 品质●生活

  标签： 减肥  断食  断食疗法  健康  营养学习  健身 
  Michael Mosley/Mimi Spencer/麥克．莫斯里/咪咪．史賓賽  / 三采文化出版事業有限公司  /   / 0元  / 256页
  
  專業醫生親身實證推廣， 好萊塢名人最新減重新寵， 連主持人、名廚、美食家都一窩蜂群起嘗試， 執業醫師也大膽推薦病人採用， 歐美時下最熱門的全民健康瘦身運動！ ‧英國亞馬遜NO.1長達半年 ‧讀者回饋分... >详细  /  豆瓣评分 7.1
  
  
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  轻断食：戒糖篇 女生●女人

  标签： 健康  减肥  生活  2017 
  （英）麦克尔·莫斯利 博士  / 北京联合出版公司  / 2017-7-1  / 39.8元  / 222页
  
  《轻断食：戒糖篇》是麦克尔•莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果，《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”，他总结了第一本书的精华成果，并且从健康方面入手，制定出更加合理、更加健康的瘦身理念。 ... >详细  /  豆瓣评分 7.9
  
  
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  断食法 人文●社科

  标签： 断食，养生  断食  养生  瘦身  健康  日本 
  石原结实  / 中医古籍出版社  / 2011-4  / 25.8元  / 208页
  
  《断食法》内容简介：“断食疗法”在日本是最流行的养生方法之一。本书以真人实证为例，介绍了断食法的原理和具体的操作方法，方法简单易行，极具克操作性。通过断食可有以下效果：体重明显下降 让血液变得更干净、... >详细  /  豆瓣评分 7.2
  
  
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  断食瑜伽 人文●社科

  标签： 断食，养生  瑜伽  断食  养生  自我完善  郑州瑜伽培训学校 
  （日）友永淳子  / 金城出版社  / 2011-8  / 26.8元  / 141页
  
  风靡日韩、畅行欧美的瑜伽修炼法！ 断食瑜伽是以五天为一周期的身心修炼法，第一、二天吃清粥等以逐渐减少食量，第三天进行真正的断食，第四、五天逐渐恢复进食；在断食期间，利用专门为断食编排的瑜伽运动，来改善... >详细  /  豆瓣评分 7
  
  
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  轻断食 品质●生活

  标签： 健康  瘦身  轻断食  减肥  生活  塑身 
  [英]咪咪•史宾赛 Mimi Spencer  / 广东科技出版社  / 2014-6-1  / 36.8元  / 240页
  
  ◆大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯希尔顿，全球顶级明星正在轻断食！ ◆《纽约时报》两个整版报道：“《轻断食》远远不只让你瘦，更获得心灵的自... >详细  /  豆瓣评分 7