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大家提到的好书

“认知行为”  共找到16本 

  • 情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:治疗师指南（万千心理） 心理●心灵

    标签： 抑郁症  心理  认知疗法  心理咨询  认知行为疗法  心理咨询与治疗 
    David H. Barlow  /  中国轻工业出版社  / 2013-10-1  / 30元  / 174页

    《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:治疗师指南》是由美国波士顿大学心理与精神病学教授、焦虑及情绪障碍循证治疗方面的权威学者David H.Barlow（巴洛）及其顶尖团队开发的针对多种情绪障碍的治疗项目，... >详细  /  豆瓣评分 8.1

  • 情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册 心理●心灵

    标签： 心理咨询  认知行为疗法  抑郁症  情绪  心理  心理治疗 
    David H.Barlow  /  中国轻工业出版社  / 2013-10-1  / 35元  / 213页

    《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册》共有14章，围绕统一方案的开展而逐步展开。第一章介绍情绪障碍的实质，帮助读者更深入地理解情绪是如何变得适应不良的。第二章介绍了这一治疗方案是如何起作用的，它需... >详细  /  豆瓣评分 8.4

  • 好心情 心理●心灵

    标签： 认知行为疗法  情绪管理  心情  积极心理学  心理  心理治疗 
    [美]大卫·伯恩斯  /  海南出版社  / 2003-07  / 38元  / 416页

    大量的研究数据和临床实验表明，人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为，从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。本书是美国心理... >详细  /  豆瓣评分 8.7

  • 焦虑、恐惧和恐怖的认知行为集体治疗 心理●心灵

    标签： 心理咨询与治疗  心理咨询  心理学 
    Tian P.S.Oei  /  人民卫生出版社  / 2009-5  / 28元  / 184页

    《焦虑、恐惧和恐怖的认知行为集体治疗》讲述了：我和Oei教授相识于2004年第28届世界心理学大会，会上我作的“社交焦虑障碍认知行为集体治疗的上海实践”的专业报告引起了Oei教授的兴趣，他主动和我交流... >详细

  • 人格障碍的认知行为疗法（第3版） 心理●心灵

    标签： 自我成长  自我管理  工具书  心理学与生活  心理咨询  认知行为疗法 
    [美] 亚伦·T.贝克（Aaron T.Beck）  /  人民邮电出版社  / 2018-11  / 108元  / 400页

    本书阐释了人格障碍的性质，也说明了其较难治疗的原因。书中列出12种人格障碍，分章节具体讲述，临床案例详实。书中有关各障碍的知识内容都是最新的，并针对鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服... >详细  /  豆瓣评分 9

  • 悦食悦己 品质●生活

    标签： 认知行为疗法  饮食文化  瘦身  减肥  心理学  健康 
    [美] Karen R.Koenig  /  中国轻工业出版社  / 2008-6  / 18元  / 275页

    本书适用于下列人群： 太瘦或太胖或体重呈现两极波动的人。 为了逃避情绪而吃东西或无意识地吃东西的人。 有食欲时害怕吃东西，或者一吃东西就感到自责和羞愧的人。 从小就很胖的人。 刚生完孩子或者中老年期体... >详细  /  豆瓣评分 8.2

  • 认知与改变 心理●心灵

    标签： 思维方式  思维  自我管理  认知行为治疗  CBT  认知 
    柯瑞妮·斯威特  /  人民邮电出版社  / 2016-5  / 35.6元  / 0页

    你是否总是怀疑自己？你是否经常妄自菲薄，不愿与人交流？你是否总是郁郁寡欢，情绪低落？你是否想要改变目前的状况？你是否想要改变却又不得其法？如果答案为“是”，那么这本书就是你所需要的。本书作者为资深的心... >详细  /  豆瓣评分 6.5

  • 洞察力的秘密 人文●社科

    标签： 心理学  思维  认知行为  洞察力  脑与认知科学  洞察力修炼 
    [美]加里·克莱因  / 中信出版社  / 2014-9  / 45元  / 360页

    《洞察力的秘密》一书的作者是一位杰出的认知心理学家和决策专家，他摒弃了传统的实验方法，即用在校大学生作为研究对象，而改用现实环境中的人作为研究对象——科学家、商务人士、消防员、警察、军人、家庭成员、朋... >详细  /  豆瓣评分 6.3

  • 认知行为治疗 心理●心灵

    标签： 心理学  认知行为治疗  心理治疗  认知行为  心理咨询与治疗  认知行为疗法 
    [美]斯蒂芬•G. 霍夫曼（Stefan G. Hofmann）  / 电子工业出版社  / 2014-1-10  / 38元  / 200页

    认知行为治疗（CBT）具有简单、直观、清晰的特质，在业内人士看来是绝佳的心理疗法。它包含一系列基本思路（认知对情绪和行为有深层的影响，从而导致了精神疾病的持续）一致的干预方式。本书为读者介绍了目前认知... >详细  /  豆瓣评分 8.5

  • 克服心理阻抗 心理●心灵

    标签： 心理学  理性情绪行为疗法  思维  拖延症  心理干预技术  心理咨询 
    (美)艾尔伯特·埃利斯|译者:卢静芬  / 化学工业  / 2011-1  / 45元  / 302页

    《克服心理阻抗:理性-情绪-行为综合疗法》主要内容简介：在作个案时，经过五十分钟到一小时的协谈之后，临床上我们常常会发现有些求助者对自己困境及状况虽有所了解，但是谈到改变则不愿意或是坚持不改变，然而却... >详细  /  豆瓣评分 7.5