“认知行为疗法”  共找到11本 

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  情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:治疗师指南（万千心理） 心理●心灵

  标签： 抑郁症  心理  认知疗法  心理咨询  认知行为疗法  心理咨询与治疗 
  David H. Barlow  /  中国轻工业出版社  / 2013-10-1  / 30元  / 174页
  
  《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:治疗师指南》是由美国波士顿大学心理与精神病学教授、焦虑及情绪障碍循证治疗方面的权威学者David H.Barlow（巴洛）及其顶尖团队开发的针对多种情绪障碍的治疗项目，... >详细  /  豆瓣评分 8.1
  
  
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  情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册 心理●心灵

  标签： 心理咨询  认知行为疗法  抑郁症  情绪  心理  心理治疗 
  David H.Barlow  /  中国轻工业出版社  / 2013-10-1  / 35元  / 213页
  
  《情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册》共有14章，围绕统一方案的开展而逐步展开。第一章介绍情绪障碍的实质，帮助读者更深入地理解情绪是如何变得适应不良的。第二章介绍了这一治疗方案是如何起作用的，它需... >详细  /  豆瓣评分 8.4
  
  
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  好心情 心理●心灵

  标签： 认知行为疗法  情绪管理  心情  积极心理学  心理  心理治疗 
  [美]大卫·伯恩斯  /  海南出版社  / 2003-07  / 38元  / 416页
  
  大量的研究数据和临床实验表明，人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为，从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷，让每个人的心灵天空清新明朗。本书是美国心理... >详细  /  豆瓣评分 8.7
  
  
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  人格障碍的认知行为疗法（第3版） 心理●心灵

  标签： 自我成长  自我管理  工具书  心理学与生活  心理咨询  认知行为疗法 
  [美] 亚伦·T.贝克（Aaron T.Beck）  /  人民邮电出版社  / 2018-11  / 108元  / 400页
  
  本书阐释了人格障碍的性质，也说明了其较难治疗的原因。书中列出12种人格障碍，分章节具体讲述，临床案例详实。书中有关各障碍的知识内容都是最新的，并针对鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服... >详细  /  豆瓣评分 9
  
  
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  悦食悦己 品质●生活

  标签： 认知行为疗法  饮食文化  瘦身  减肥  心理学  健康 
  [美] Karen R.Koenig  /  中国轻工业出版社  / 2008-6  / 18元  / 275页
  
  本书适用于下列人群： 太瘦或太胖或体重呈现两极波动的人。 为了逃避情绪而吃东西或无意识地吃东西的人。 有食欲时害怕吃东西，或者一吃东西就感到自责和羞愧的人。 从小就很胖的人。 刚生完孩子或者中老年期体... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
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  认知行为治疗 心理●心灵

  标签： 心理学  认知行为治疗  心理治疗  认知行为  心理咨询与治疗  认知行为疗法 
  [美]斯蒂芬•G. 霍夫曼（Stefan G. Hofmann）  / 电子工业出版社  / 2014-1-10  / 38元  / 200页
  
  认知行为治疗（CBT）具有简单、直观、清晰的特质，在业内人士看来是绝佳的心理疗法。它包含一系列基本思路（认知对情绪和行为有深层的影响，从而导致了精神疾病的持续）一致的干预方式。本书为读者介绍了目前认知... >详细  /  豆瓣评分 8.5
  
  
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  克服心理阻抗 心理●心灵

  标签： 心理学  理性情绪行为疗法  思维  拖延症  心理干预技术  心理咨询 
  (美)艾尔伯特·埃利斯|译者:卢静芬  / 化学工业  / 2011-1  / 45元  / 302页
  
  《克服心理阻抗:理性-情绪-行为综合疗法》主要内容简介：在作个案时，经过五十分钟到一小时的协谈之后，临床上我们常常会发现有些求助者对自己困境及状况虽有所了解，但是谈到改变则不愿意或是坚持不改变，然而却... >详细  /  豆瓣评分 7.5
  
  
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  总有一天，你要和自己握手言和 心理●心灵

  标签： 心理  认知行为疗法  疗愈  个人管理 
  [澳]萨拉.埃德尔曼  / 北京理工大学出版社  / 2016-5  / 50元  / 435页
  
  萨拉·埃德尔曼、张超斌编著的《总有一天你要和自己握手言和(上下)》是一本心理自助书籍，可以帮助我们调节自身情绪，反思自己不合理的思维方式，征服那些挫败自己的想法和行为。书中介绍了如何应用认知行为疗法来... >详细  /  豆瓣评分 9.4
  
  
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  认知行为疗法 人文●社科

  标签： 心理学  认知疗法  CBT  心理治疗  认知行为  心理咨询与治疗 
  (美)莱德利/马克斯/汉姆伯格  / 中国轻工业出版社  / 2012-2  / 38元  / 301页
  
  《认知行为疗法》是一本广受欢迎的认知行为疗法入门书，专为新手治疗师和初次接触该疗法的其他取向治疗师而著。作者莱德利博士以一个贯穿全书的案例，为读者完整地呈现了认知行为治疗究竟该如何开展的生动画卷，并就... >详细  /  豆瓣评分 8.3
  
  
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  认知行为疗法（第2版） 人文●社科

  标签： 心理学  心理  CBT  社交焦虑  科普  图灵社区 
  [美] Rhena Branch/[美]Rob Willso  / 人民邮电出版社  / 2013-12  / 49元  / 316页
  
  CBT（认知行为疗法）主要研究你在某种情形下如何做出反应，鼓励你形成新的思维模式，克服消极的信念和行为。本书作为CBT领域的畅销书，有助于你识别阻碍你前进的消极思维模式，教你评估并克服它们。本书新增了... >详细  /  豆瓣评分 8