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  拉伸 人文●社科

  标签： 健身  运动  健康  拉伸  养生  运动恢复 
  鲍勃·安德森  / 北京科学技术出版社  / 2010-10  / 32元  / 231页
  
  《拉伸:最好的运动》内容简介：拉伸，最好的运动——任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度，最简单的方法，就是... >详细  /  豆瓣评分 8.3