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  健美健身运动系统训练（全彩图解第2版） 品质●生活

  标签： 健身  运动  健康  非常非常专业的健身书  解剖  工具书 
  [美] 尼克·伊万斯  / 人民邮电出版社  / 2016-6  / 58元  / 231页
  
  《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、... >详细  /  豆瓣评分 8.2