阳光下的无限冥想  外国●文学

玛格·阿黛尔
未知（2010-4）
35元 / 262页
9787561349991
标签： 非闲书  杂  健康  心理  瑜伽  灵修 

寂静与孤独是进入思索、沉思与冥想的大门。我们让自身安静下来，进入平静的沉思时刻，就能碰触到神秘的事物，并与精神坦诚相对。就像玛格•阿黛尔告诉我们的那样，“冥想活动引导我们与生命固有的和谐力量积极互动。”
冥想、利用直觉以及主动性想象都是可以将内部¾¬验与外部行为和帮助统一起来的练习。作为这个世界长期精神传统的智慧从来都承认，这些练习不但能增强人们的认知和创造力，还能使我们的日常生活更为和谐。
这是一本实用的指南。你可以应用其中的众多冥想训练——用于个人、专业人士以及创造生活，而不用顾忌你目前运用的灵魂修养练习、你的个人信仰或是年龄。冥想同样可以用于团体，团队冥想可以增强集体的决心，成员能在指导下接触到不同的视角、思想及解决方法。同时它们又承认我们个人体验的多样化，它们并不要求你遵Ѭ某个特定的惯例，而是邀请你召唤出自身最尊崇的东西，使大家都能接触到。...