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自爱,无须等待  心理●心灵

素黑
中信出版社(2012-12)
35元 / 303页
9787508636498
标签: 励志  心理学  生活  心理  灵修  自我完善 

我们太久没有毫无保留地开心过了。
在水泥钢筋的都市里,你是否常常被浮躁、焦虑的情绪包裹着,不能畅快呼吸?你是否觉得茫茫人海,却始终难觅知己,心无所依?
素黑这样对你说:爱自己的首要条件不是要承担什么,反而要懂得放下:放下面子,放下乱想,不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节,不管际遇和心情如何,我们有责任先吃好一顿饭,睡好一个觉,打点自己,收拾自己。
《自爱,无须等待》像一面照见事实的镜子,让读者在了解关于“爱”的实相过程中,开始真正学会爱自己。全书围绕“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”等18项人生大命题,告诉读者:爱自己,从看清自己开始。
呼吸就是生命,活着就是幸福。
爱自己,从即刻就开始!


作者介绍

素黑:
两岸三地奇女子。
华语世界最具影响力情感自疗作家。
被誉为“以传奇能量向世界传递爱,疗愈爱”第一人。

她是:
生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。

她爱:
爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好,住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人,喜欢抱树,喜欢尺八。