油漆式速读术  童书●育儿

吴灿铭
North China Women and children（2016-2-1）
32元 / 172页
9787538597073
标签： 速读  阅读  阅读方法  图书馆  待处理纸书  阅读术 

如何快速阅读的方法指南，集合了眼球练习、潜意识记忆、感官瞬间记忆、图像记忆等，真正让你做到多层次重复记忆！
“眼球运动”――
保持头部不动，按照上下波动形、星形、环形、W形方向转动眼球。
看到空中有只昆虫飞来飞去，用眼球运动来追踪它上下左右飞行的路径。
当乘坐公交时，练习盯着对面车道每一辆来车的车牌或车上的明显特征，想办法尽量看清楚它。
潜意识记忆――
每次准备一定数量图片，1秒钟时间，说出图片内容。
快速翻阅一本书，将每页最先跳入你眼中的关键词写下来，最后串联关键词。
循序渐进，扩大瞬间理解文字，由一次一行、一次三行到一次六行、一次一页，做视点移动训练。
三阶段巩固记忆――
感官瞬间记忆――图像记忆――重复阅读转化为长期记忆。