菌群大脑  人文●社科

[美]戴维·珀尔马特（David Perlmutter）/克里斯廷·洛伯格（Kristin Loberg）
机械工业出版社（2018-12）
65元 / 280页
9787518055753
标签： 肠道菌群  身心健康  医学  健康  科普  科学 

谷物大脑三部曲
《谷物大脑》
《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》
《谷物大脑完整生活计划》
超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作！
21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄！
它们维护着大脑及整体身心健康，重要程度等同于心、肺、大脑！
环境、食物、压力三大恶势力，让你的肠道菌群失衡，
从而患上过敏、哮喘、疲劳、疼痛、抑郁、肥胖、癌症、糖尿病、痴呆……
养成六个习惯、执行七天计划，几周内就能改善肠道菌群，从而改善大脑和整体健康！
作者提供全面实用的指导方针，来改善你的肠道、大脑乃至整体健康。
本书提供的新知识几乎有助于改善所有退行性或炎症性疾病，包括：
●　记忆问题和注意力差
●　极端月经和更年期症状
●　过敏和食物过敏
●　慢性疲劳
●　自闭症
●　心境障碍（包括抑郁和焦虑）
●　哮喘
●　糖尿病以及渴望糖和碳水化合物
●　慢性便秘或腹泻
●　肠道疾病
● 失眠
● 慢性酵母问题
● 超重和肥胖
● 动脉粥样硬化
● 疼痛的关节炎症和关节炎
● 皮肤问题（如痤疮和湿疹）
● Tourette综合征
● 口臭、牙龈疾病和牙齿问题
● 经常感冒或感染
● 血压高
以及更多……