跑步指南  品质●生活

跑步指南
机械工业出版社（2015-10-20）
45元 / 244页
9787111514084
标签： 跑步  跑步指南  运动  体育/运动  健身  一本值得买的书 

本书选取100 个初级跑者最为苦恼的问题，囊括初级跑者了解跑步所需要知道的诸如跑步技巧、跑步营养、跑步损伤、跑步装备、跑步计划等方面所涉及的重点问题。本书由国内最权威、影响力最大的跑步垂直自媒体——跑步指南的专家团创作，并采取问与答（Q&A）形式进行内容编排，是一本初级跑者必不可少的进阶宝书。