超级大脑的七个习惯  人文●社科

[日] 菅原道仁 斯坦威出品
中国友谊出版公司（2019-7）
45元 / 224页
9787505746770
标签： 认知心理学  大脑思维  思维  神经科学  自我提升  元认知 

人的大脑天生就有惰性，由于惰性的存在，人们会贪图享乐、止步不前。这与我们理想中的成功人生是背道而驰的。
不过，大脑也是可以训练的。通过训练自己的大脑，我们不仅可以提升问题解决能力，而且还能让人生变得更高效、轻松、富有活力。
那么，大脑训练的关键因素是什么呢？研究发现，只要从提升兴趣、立刻行动、积极行动、持之以恒、正确决策、挑战自我、情绪管控这七个习惯入手，我们就可以最大限度地利用大脑、激活大脑潜力，让目标实现变得轻而易举！