24節氣三合一養生法  品质●生活

迷罗
野人文化股份公司（2011-12）
120元 / 246页
9789866158032
标签： 节气  瑜伽  经络  食疗 

出身中医世家、号称“京城最帅瑜伽教练”迷罗，首次以顺应节气为出发点，设计一套汇集经络、食疗、瑜伽的三合一健康养生法，完美结合传统经络保健、连老人家都适合练习的瑜伽改良功法，以及作者中医世家祖传食疗秘方！针对一年24节气，以饮食养内，瑜伽调外，再以经络沟通内外，告诉大家如何将养生养在对的地方，不只方法简单，效果更是加倍！三管齐下，让你随时随地、轻轻松松天时养生！