竟然想通了  中国●文学

[台]vera/[台]jay
长江文艺出版社（2016-6）
38元 / 296页
9787535484581
标签： 心理学  心理  正能量  鸡汤  好书，值得一读  我的心需要通一通 

★思考未来要趁早
别人险恶吗？
自己真实吗？
未来会好吗？
今天的你想得有多明白，
未来的你就有多精彩！
★尚且年轻的你，会被困在哪个阶段？
关于世界——总觉得世界太险恶，他人既是地狱
关于认可——总是得不到应有的认可，总是不被人在意
关于未来——会不停为自己的未来焦虑
关于自己——根本看不见自己的潜力在哪，也不敢直视真实的自己
关于快乐——快乐是什么？为什么总也得不到？
关于依赖——总感觉自己太弱小，还没法独自面对这世界
一个个清除内心障碍，
一步步接近心动的梦想！
★自我心理故事疗法：一步步解开深藏的心结，把被困的自己放出来
两位心理师，用六个夜晚，讲述了六个层次的故事。这些神奇的故事，既是问题，又是疗法。每个人的问题不同，需要不同的故事来“疏通”内心。读这些故事时，你既能读到自己的往事，又能被故事中的观点所牵引，不断梳理着自己心底隐藏的心结，看见它们，打开它们，了解它们，然后，你会一步步看见最真实的样子——那个最有力量的你。
第一夜，你将学会如何安全地走进这充满危机的世界；
第二夜，你将懂得如何突破“蘑菇期”的生长困境；
第三夜，你将掌握“无知的智慧”去面对难以预料的未来；
第四夜，你将回归自我，寻找真实的自己；
第五夜，你将不再误解快乐的真义，找到你和快乐之间真实的距离；
第六夜，你将突破种种内心的障碍，启动终身的心灵成长，成为最好的自己。
★每个故事都是一把钥匙，解开你看不见的心灵枷锁，疏通内心的郁结，释放最有力的你！
★愿未来的你，是你最想成为的自己！
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她，是资深心理咨询师；他，是洞穿心灵的作家。
咖啡店，他与她的相遇，他给她讲了个十八只狐狸的故事，令她为之着迷。她很惊讶，他讲的故事何以如此动人？她想看透他的技巧，想知道他更多的故事，于是，从这天起，每周六晚上六点半，他都会出现在这个咖啡馆，给她讲述“理心”的故事。
何谓“理心”故事？他说这是他的“自我心理故事疗法”，能帮人看清别人，看清自己，看清未来。而她渐渐明白，他的每个故事，都不仅仅是故事，更是一个个阻碍人心智成熟的内在心结，同时也是打开这些潜在心结的方法。
他讲故事的时候，从不把自己不带入其中，因此也能更客观，更容易帮助听故事的人处理自己的情绪。每个人的问题不同，需要不同的故事来“疏通”自己的心，全新角度去看别人、看自己、看未来，这样才解开心底深藏的心结，把被困的自己放出来，创造想要的生活，让未来的自己，成为最想成为的自己。