“体能”  共找到6本 

• 

  怀斯曼体能训练手册 品质●生活

  标签： 健身  运动  健康  2018  生活  中3 
  [英] 约翰.怀斯曼  / 北方文艺出版社  / 2016-11-1  / 32元  / 248页
  
  本书是一本非常实用的自助强身训练手册，内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的。无论你是追求健康... >详细  /  豆瓣评分 6.9
  
  
• 

  高尔夫运动系统训练（全彩图解版） 品质●生活

  标签： 运动  高尔夫  训练  Kindle  体能  解剖 
  【美】文斯·迪赛亚  / 人民邮电出版社  / 2016-3  / 58元  / 183页
  
  高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练（全彩图解版）》以前所未有的视角审视了高尔夫运动，总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力... >详细
  
  
• 

  体能-力量训练指南 品质●生活

  标签： 体能训练  体能  王卫星  体育  力量训练  健康 
  王卫星  / 北京体育大学出版社  / 2006-10  / 35元  / 225页
  
  ... >详细
  
  
• 

  美国国家体能协会力量训练指南 品质●生活

  标签： 运动  科普  健身 
   /   /   / 168元  / 0页
  
  ... >详细
  
  
• 

  普拉提 品质●生活

  标签： 普拉提  体能康复  健身  健康  akb  j健身 
  吴振巍  / 北京体育大学  / 2011-5  / 32元  / 317页
  
  《普拉提》内容简介：动作简介：每一个普拉提动作都会有一个简单的介绍，包括对初学者的建议、练习的益处、动作步骤和重复次数，以及练习中容易忽略的问题等，其中每一个转换的步骤都会有一个相应的配图。动作一览图... >详细  /  豆瓣评分 8.3
  
  
• 

  体育运动中的功能性训练（第2版） 品质●生活

  标签： 健身  运动  功能性  训练  体能  akb 
  【美】迈克·鲍伊尔  / 人民邮电出版社  / 2017-7  / 100元  / 233页
  
  通过训练在最小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。不论是在力量房、赛场、田径场，还是训练垫上，《体育运动中的功能训练（第2 版）》都能帮你实现最佳训练效果。作为国际zui权-威的运动表现教练之一，迈克... >详细  /  豆瓣评分 8.2