“动作”  共找到3本 

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  解剖列车——徒手与动作治疗的肌筋膜经线 品质●生活

  标签： 健身  解剖  运动损伤与康复  医学  运动  运动健康 
  Thomas W.Myers  / 军事医学科学出版社  / 2015-4-22  / 198元  / 334页
  
  什么是解剖列车？ 传统的解剖学研究强调单块肌肉的起止点和骨连接。解剖列车则从肌筋膜的功能和力学传递的角度拓展了我们的思路——或好或坏——远处的损伤或疼痛能够干扰张力的分配。 《解剖列车：徒手与动作治疗... >详细  /  豆瓣评分 9
  
  
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  瑜伽3D解剖书II：动作篇 品质●生活

  标签： 瑜伽  【运动/健康】  运动  YOGA  解剖学  解剖 
  [美]瑞隆(Ray Long)/克里斯·麦西尔(Chris Macivor) 绘图  / 北京联合出版公司·后浪出版公司  / 2014-11  / 68元  / 232页
  
  重要的不仅是怎么做，更是为什么要这样做！ 深入指导5大练习步骤＋55种基本体位 ◎编辑推荐 如何找到最适体位？怎样增强肌肉耐力？ 权威外科医师的最科学瑜伽观念，为你量身定做最适瑜伽体位！ 全面认识肌肉... >详细  /  豆瓣评分 8.4
  
  
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  融合训练：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计 品质●生活

  [加拿大] 海伦·范德堡  / 人民邮电出版社  / 2018-8  / 98元  / 0页
  
  《融合训练：健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计》是作者在整合与优化健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体四项传统经典训练体式的基础上形成的融合训练完全指南。全书介绍了融合训练的概念、功用、原理... >详细