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  如何停止胡思乱想 职场●人生

  【美】卡罗尔·克肖 【美】比尔·韦德 著 方一雲 译 时代华语 出品  / 上海交通大学出版社  / 2022-2  / 209.51元  / 0页
  
  心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去... >详细  /  豆瓣评分 6.2