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  修龄要指 心理●心灵

  标签： 养生  中医  古代养生  中医、养生、茶道  养生健身  健康 
  钱超尘 主编/[明]冷谦 撰/郑红斌 刘苏娅 评注  / 中华书局  / 2011-11  / 25元  / 196页
  
  《修龄要指》一书是元末明初著名养生家冷谦编著的一部中医养生学专著，也是中国古代健身气功学的代表作。全书共分九章，即：四时调摄、起居调摄、延年六字诀、四季却病歌、长生一十六字妙诀、十六段锦、八段锦导引法... >详细  /  豆瓣评分 8.9