“小时”  共找到5本 

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  冥想5分钟，等于熟睡一小时（修订版） 心理●心灵

  标签： 冥想  心理  脑科学  心灵  自我成长  健康类 
  [美]里克·汉森/[美]理查德·蒙迪恩  / 江苏凤凰文艺出版社  / 2015-6-15  / 39元  / 280页
  
  ◆ 出版6年整，全新修订版重磅上市！最权威、最完整、最可靠！ ◆ 连续6年荣获美国亚马逊身心灵畅销书榜最佳图书！ ◆ 掀起国内第一股冥想热潮！ ◆ 睡不好，学冥想。只要冥想几分钟的时间，就能高效解除... >详细  /  豆瓣评分 7.2
  
  
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  你一年的8760小时（升级版） 心理●心灵

  标签： 时间管理  励志  正能量  成长  积极向上  自控力 
  艾力  / 江苏凤凰文艺出版社  / 2016-1  / 39.8元  / 0页
  
  《你一年的8760小时》自出版以来，连续几个月位于各大排行榜前列，并有幸荣获“2015 年京东励志年度新书榜 TOP1”。正是读者的支持，让他成了一个真正意义上的写作者。 为了给读者一个理想中的完美作... >详细  /  豆瓣评分 7.2
  
  
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  如何度过一天的24小时 心理●心灵

  标签： 时间管理  个人管理  生活  prose  UK  selfhelp 
  阿诺德·贝内特  / 世界图书出版公司  / 2010-9  / 12.8元  / 180页
  
  《如何度过一天的24小时》内容简介：阿诺德·贝内特（1867～1931），英国小说家。《如何度过一天的24小时》是阿诺德关于时间管理的一本短小精悍的杰作。你的青年时代都做了些什么？如今又为什么而忙碌？... >详细  /  豆瓣评分 7.3
  
  
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  你一年的8760小时 心理●心灵

  标签： 时间管理  励志  艾力  个人管理  个人成长  我想读这本书 
  艾力  / 江苏凤凰文艺出版社  / 2015-8  / 35元  / 0页
  
  2011年6月14日，离艾力大学毕业还有15天。 父亲去世的消息传来。回家安葬完父亲，安顿好母亲与妹妹。 艾力重新回到北京，为了生存和养家，他开始疯狂地工作。 工作未见起色，母亲却打来电话，“你还要这... >详细  /  豆瓣评分 6.8
  
  
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  冥想5分钟，等于熟睡一小时 心理●心灵

  标签： 冥想  心理学  灵修  心灵  思维  注意力 
  理查德·蒙迪思  / 上海锦绣文章出版社  / 2011-4  / 29.8元  / 239页
  
  冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 本书教会您由浅入深的冥想法：开会累了冥想一... >详细  /  豆瓣评分 7