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健美健身运动系统训练（全彩图解第2版） 品质●生活
标签： 健身 运动 健康 非常非常专业的健身书 解剖 工具书
[美] 尼克·伊万斯 / 人民邮电出版社 / 2016-6 / 58元 / 231页
《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、握式、运动轨迹、... >详细 / 豆瓣评分
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彩图版补气安神100种养生本草 品质●生活
道仁 编 / / 2009-1 / 38元 / 223页
《补气安神100种养生本草》旨在让普通百姓日常生活中认识百草，了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使肌体阴阳平衡，五脏调和，气血畅通，从而达到身体健康，延年益寿。我国... >详细
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