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  抑郁情绪调节手册 人文●社科

  标签： 心理学  抑郁  心理自助  心理  抑郁症  心理治疗 
  [美] David D. Burns  / 中国轻工业出版社  / 2006-03-01  / 38元  / 419页
  
  《抑郁情绪调节手册》以循序渐进的方式向我们展示了一个系统化的自我治疗方法，共分十个步骤，每一步骤都包含了特定的观点及技术，帮助人们识别、纠正不良的认知模式，改善消极情绪，重获自尊。本书不仅可以帮助那些... >详细  /  豆瓣评分 8.2