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  瑜伽练习指南 心理●心灵

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  [美] 朱蒂丝·汉森·拉萨特博士  / 海天出版社  / 2013-10  / 42元  / 279页
  
  了解自己的身体，就会懂得用最好的方式对待它 你将通过本书了解到这些内容： 练习瑜伽练到全身酸痛并不一定是正常现象，还可能是因为动作不到位！ 如果不知道自己的身体状况，即便是最简单的动作也可能导致严重的... >详细