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  手写人生 职场●人生

  标签： 心灵成长  自我提升  个人成长  心理  自我管理  学习 
  亚当·J·杰克逊  / 北京联合出版公司  / 2019-3  / 45元  / 256页
  
  为什么手写日记能改变你的人生？从心理治疗的过程来看，手写日记可以净化你的负面情绪，包括焦虑、抑郁、悲观、愤怒……让你反思、分析、理解生活经历，倾听内在的声音，实现真正的自我成长。手写日记是自我疗愈的过... >详细  /  豆瓣评分 7.1