“樊登读书”  共找到1本 

• 

  解压全书 品质●生活

  标签： 解压  心理学  樊登读书会  心理  ABC认知模型  樊登读书会推荐 
  伊夫·阿达姆松  / 黑龙江科技  / 2011-5  / 29.8元  / 259页
  
  《解压全书:压力管理》是美国当代著名压力管理专家伊夫•阿达姆松多年潜心研究的结晶。作者在书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生... >详细  /  豆瓣评分 7.9