“焦虑症”  共找到10本 

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  焦虑症和恐惧症 心理●心灵

  标签： 心理治疗  恐惧  心理  认知疗法  焦虑  焦虑症 
  （美）艾伦•T.贝克/ Aaron T. Beck 等  /  重庆大学出版社  / 2010-05  / 45元  / 320页
  
  本书被誉为：治疗焦虑的“黄金标准” 权威的分析。 ——《时尚》 既精于理论又富有实践……一部令人印象深刻的作品 ——马文•R．戈德菲尔德 博士 《当代心理学》 作者成功地把重要的认知理论融入到我们对焦... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
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  高效休息法 心理●心灵

  标签： 休息方法  正念  自我管理  积极心理学  效率  心智成长 
  【日】久贺谷亮  / 人民邮电出版社  / 2019-6  / 49.8元  / 232页
  
  日本热销20万册年度话题书，原名《最高休息法》 一出版即蝉联数月亚马逊畅销榜榜单Top1 经耶鲁大学研究证实 科学正确的大脑休息法 Google、Facebook、思科等企业积极引进 总是日理万机的人... >详细  /  豆瓣评分 7.4
  
  
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  别永远伤在童年 心理●心灵

  标签： 心理学  疗愈  心理  心理咨询  焦虑症  抑郁症 
  约翰·布雷萧  / 译林出版社  / 2015-1-1  / 35元  / 288页
  
  最有效的自我发掘历程，重建人生的心契机。 你是否总是与周围的人无法友好相处？ 你是否在婚恋中总是重复扮演受伤害的那一方？ 你是否总是缺乏安全感，却变成了控制狂？ 你是否对过去的事情无法释怀？ 你是否害... >详细  /  豆瓣评分 7.3
  
  
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  焦虑星球笔记 心理●心灵

  标签： 心理学  心理  焦虑症  随笔  马特·海格  抑郁症 
  [英] 马特·海格  / 江西人民出版社  / 2019-7  / 42元  / 200页
  
  超载的星球，住满了迷失的心灵 生活看似选择无限，但拥有再多，心灵却依然脆弱 一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里 世界失速，我们活着，该如何不跟着疯狂？ 关于时间不够 我们被时钟奴役，被发光的... >详细  /  豆瓣评分 7.1
  
  
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  动力成功学之攻心销售 心理●心灵

  标签： 销售  心理学  攻心销售  刘一秒  销售心理  喜欢 
  刘一秒  /   / 2005-1  / 28元  / 194页
  
  ... >详细
  
  
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  心理学的密码 心理●心灵

  标签： 心理学  心理  强迫症  心理咨询  抑郁症  焦虑症 
  星海  / 华文  / 2010-9  / 29.8元  / 289页
  
  《心理学的密码》是有关心理知识、心理情绪的基础课，也是一门“入门课”。它主要以心理健康为主，其内容涉及到心理障碍咨询、心理疾病咨询、精神疾病咨询、心理疾病的自我防治、智对失眠、坦然面对心理危机、解开心... >详细
  
  
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  为什么我们总是在逃避 心理●心灵

  标签： 心理学  心理  成长  提升自我认知  焦虑症  个人管理 
  [美]约瑟夫·布尔戈  / 中国友谊出版公司  / 2019-3  / 42元  / 272页
  
  大考在即，一看书就犯困，丝毫提不起精神，于是选择用打游戏来转移自己本该用于学习的注意力。 工作中遇到无法解决的问题，日复一日地拖延下去，既不愿意想办法解决，又在逃避中陷入深深的焦虑。 感情中遇到诸如伴... >详细  /  豆瓣评分 7.6
  
  
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  超值金版-做人有心机做事有手腕大全集 陈荣赋 新世界出版社 正品 知礼图书专营店 心理●心灵

  标签： 心理学  做事  心理咨询  心理  心理测试  梦 
  陈荣赋  /   / 2011-12  / 29元  / 368页
  
  《做人有心机做事有手腕大全集(超值金版)》介绍了人在旅途，暗流汹涌，变幻莫测；命运之路，荆棘丛生，陷阱密布。人生中，不光需要勇敢、坚强，还需要心机、手腕，需要高明的处世方略。做人要有“心机”是让你在为... >详细
  
  
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  心理医生为什么没有告诉我（第五版） 心理●心灵

  标签： 心理学  焦虑症  心理自救  自我完善  焦虑  艾德蒙·伯恩 
  [美]艾德蒙·伯恩  / 重庆大学出版社  / 2014-9  / 76元  / 472页
  
  焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中，每个人都无可避免的生活在压力之下。美国心理健康协会的研究显示，焦虑症是影响美国妇女的头等心理健康问题，而对美国男性的影响则仅次于酗酒和吸毒。 你曾经体验过... >详细  /  豆瓣评分 7.8
  
  
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  控制焦虑 心理●心灵

  标签： 心理学  焦虑症  心理  情绪  心理治疗  焦虑 
  （美）阿尔伯特•埃利斯（Albert Ellis）  / 机械工业出版社  / 2014-1  / 35元  / 244页
  
  你害怕在公开场合发言吗？ 你恐惧与陌生人或异性讲话吗？ 你担心在路上被车撞到或在电梯里出事故吗？ 你在一次面试中失败，就觉得以后所有面试都会失败吗？ 你被喜欢的人拒绝过，就认为自己永远找不到另一半吗？... >详细  /  豆瓣评分 7.4