“精力管理”  共找到1本 

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  掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生 品质●生活

  标签： 精力管理  健康  自我管理  个人管理  健身  减肥 
  张展晖  / 北京联合出版公司  / 2018-8-1  / 58元  / 312页
  
  △ 这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从国际顶尖运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘出发，结合自己多年来的健康管理经验，指出人们总是片面地从... >详细  /  豆瓣评分 7.6