“走出”  共找到5本 

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  走出童年情感忽视：如何与伴侣、父母和孩子重建亲密关系 心理●心灵

  标签： 纸质书  心理咨询  好书，值得一读  心理學  教育孩子  自我成长 
  [美]乔尼丝·韦布（Jonice Webb）  /  无机械工业出版社  / 2021-1  / 59元  / 280页
  
  在你的童年，父母虽然给了你充足的物质条件，但是未能充分回应你的情感需求，因此你开始压抑自己的情绪和感受，筑起了一道心墙。父母缺乏情感能力，你自然也就学不到。长大后，你时常感到情感空虚，无法与他人建立真... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
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  重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症 心理●心灵

  标签： 情绪管理  情绪  心理  认知  抑郁  脑科学 
  [美] 亚历克斯·科布（Alex Korb）  /  机械工业出版社  / 2018-6  / 49元  / 212页
  
  本书从神经科学和心理学的最新研究出发，通俗易懂地解读了抑郁症进程中，大脑如何影响我们的情绪、动机、决策和行为，以及如何被它们所影响，并提供大量日常生活中的简单技巧，帮你掌握正确驾驭大脑回路的指南，重新... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
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  走出抑郁症 心理●心灵

  标签： 心理学  抑郁症  心理  走出抑郁症  情绪  各种治愈各种症 
  王宇  / 机械工业出版社  / 2015-9-1  / 35元  / 264页
  
  谁懂我心，聆听抑郁 如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方 抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁，将走向何方。它要求你给自己定位，这虽然痛苦，却是产生转变的驱动力。 ... >详细  /  豆瓣评分 7.4
  
  
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  破碎重生 心理●心灵

  标签： 心灵成长  走出困境  涅槃  心灵  修行  成长 
  伊丽莎白·莱瑟  / 印刷工业出版社  / 2012-11  / 29.8元  / 224页
  
  《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》内容简介：或许，很难再找到一本书能像《破碎重生:把自己打碎,让改变发生》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美，其销售量就超过一百万册；被翻译成二十种... >详细  /  豆瓣评分 7.9
  
  
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  走出强迫症 心理●心灵

  标签： 心理学  我想读这本书  好书，值得一读  想读，一定很精彩！  新知  想读 
  [法] 弗兰克•拉马涅尔 著  / 生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司  / 2017-10-13  / 48元  / 328页
  
  许多执拗与偏颇，顽固与无奈，在作者的笔下变得有些可爱又可笑，强迫症戴着一张似乎总也抓不住的淘气小孩的面具，私底下却成为屡屡和自我天性解放作斗争的堂吉诃德。但只要肯于坦然面对和治疗，它就不会是一座永远无... >详细  /  豆瓣评分 8.3