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  断食瑜伽 人文●社科

  标签： 断食，养生  瑜伽  断食  养生  自我完善  郑州瑜伽培训学校 
  （日）友永淳子  / 金城出版社  / 2011-8  / 26.8元  / 141页
  
  风靡日韩、畅行欧美的瑜伽修炼法！ 断食瑜伽是以五天为一周期的身心修炼法，第一、二天吃清粥等以逐渐减少食量，第三天进行真正的断食，第四、五天逐渐恢复进食；在断食期间，利用专门为断食编排的瑜伽运动，来改善... >详细  /  豆瓣评分 7