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“驯服情绪方法” 共找到1本
简单冥想术:激活你的潜在创造力
心理●心灵
标签:
冥想
心理学
自我管理
情商
驯服情绪方法
个人管理
[英] 安迪•普迪科姆(Andy Puddicombe) / 电子工业出版社 / 2014-3 / 35元 / 208页
每天只要拿出10分钟时间,你就能通过冥想放松身心。 本书分享的冥想技巧简单易学,却十分有效、便于理解,能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效,让你精神放松,减轻你的压力感和疲倦感,让你...
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