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情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法
心理●心灵
标签:
心理学
自我调节
情绪
心理健康
心理
自我完善
【美】盖伊•温奇博士 Guy Winch,Ph.D / 上海社会科学院出版社 / 2015-8 / 35元 / 280页
拒绝带来尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致极度的失望;自卑则使我们拒绝帮助我们的人...
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