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  转脚腕，变美腿 传记●历史

  标签： 身体健康  瘦腿  健康类美体  2017年阅读  2018  网易 
  久优子  /   / 2017-5-1  / 36元  / 0页
  
  获日本淋巴治疗师协会、预防医学健身健美协会、瘦身医学学会资格认证, 日本知名美体老师久优子，师从日本整体医学医师带津良一医师，创立了“转脚腕”美腿法。每天3分钟，随时随地都能“转”。 久优子创立的美体... >详细  /  豆瓣评分 7.4
  
  
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  让优雅成为一种习惯 传记●历史

  标签： 成长  女性  社交与礼仪  读书  吴淡如  不买的想读 
  吴淡如  / 九州出版社  / 2016-3  / 36.8元  / 0页
  
  身为公众人物，吴淡如需要比一般人更高的EQ，经过后天的自我对话训练，已经学会了如何不让愤怒把自己变成一个不定时炸弹，并且从负面的事情中汲取正面的价值。而这些“不生气的技术”，却正是所有人都需要的。吴淡... >详细  /  豆瓣评分 6.7