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  自我训练 心理●心灵

  标签： 心理学  心理自助  改变焦虑和抑郁的习惯  抑郁  焦虑  心理 
  [美] Joseph J. Luciani  / 重庆大学出版社  / 2008-3  / 27元  / 220页
  
  《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》一种全新的、开创性的心理疗法 自我训练是一种独特的心理治疗方法，凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法只是心理治疗的一方... >详细  /  豆瓣评分 7.8