“自我调节”  共找到2本 

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  姿勢決定你是誰 童书●育儿

  标签： 自我调节  亚芳之八  亚芳读书  MafinexLib  自我管理  1 
  艾美．柯蒂/Amy Cuddy  / 三采文化股份有限公司  / 2016-12-2  / 97.75元  / 436页
  
  TED演講點閱率，排名高居全球第二！ 僅次《讓天賦自由》羅賓森教授， 超越《脆弱的力量》布芮尼‧布朗 深入了解肢體的力量，只要簡單調整，就可以帶來極大的改變── 自信心、抗壓性激增、更有膽識、競爭力！... >详细
  
  
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  情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略和方法 心理●心灵

  标签： 心理学  自我调节  情绪  心理健康  心理  自我完善 
  【美】盖伊•温奇博士 Guy Winch，Ph.D  / 上海社会科学院出版社  / 2015-8  / 35元  / 280页
  
  拒绝带来尖锐的痛苦；孤独引发毁灭性的疼痛；丧失使我们的生活破碎不堪；难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败导致极度的失望；自卑则使我们拒绝帮助我们的人... >详细  /  豆瓣评分 8.3