“运动健身”  共找到19本 

• 

  我们为什么要睡觉？ 外国●文学

  标签： 奇怪的东西  运动健身  英国  治愈  生活  健康 
  [英] 马修·沃克  /  后浪丨北京联合出版公司  / 2021-3  / 60元  / 440页
  
  比尔·盖茨精选推荐！ 2020年卡尔·萨根科普奖得主马修·沃克成名作品 《纽约时报》畅销书排行榜NO.1 全景呈现熟悉又陌生的睡梦领域，让你轻松获得一夜好眠！ ◎ 编辑推荐 “要使大脑和身体健康恢复到... >详细  /  豆瓣评分 8.6
  
  
• 

  运动健身丛书 童书●育儿

  标签： 健身 
  孙永武/丁兰英/徐诚堂  / 福建科学技术出版社  / 2013-9-1  / 25元  / 168页
  
  散打》一书就是为了满足爱好者对散打学习的需求，更好地普及散打运动而编写的一本通俗教材。 　　《散打》针对散打爱好者的实际需要，从散打基本知识、基本技术、技战术实战应用、常见损伤的预防与急救等方面，进行... >详细
  
  
• 

  跑者 童书●育儿

  标签： 跑步  跑者  英国  探索自我  运动  体育 
  [英]丽兹·霍克  / 人民邮电出版社  / 2016-8-1  / 45元  / 204页
  
  1.跑圈知名作者，堪称女性版的K天王，越野女皇，山野女王，超马女神，更重要的她还是博士，是学霸。 2.与K天王的《跑出巅峰》为同类产品，跑步精神文化类图书，彰显跑步文化、人生哲学。 在跑步圈内，人人都... >详细  /  豆瓣评分 9
  
  
• 

  触发点疗法 童书●育儿

  标签： 健康  物理治疗  健身  运动  身体  康复 
  克莱尔·戴维斯/安伯·戴维斯  / 北京科学技术出版社  / 2018-9-1  / 109元  / 380页
  
  雄踞美国指压按摩类图书排行榜18年 肌筋膜按压权*指导手册，美国持续热销，再版3次，销量达50万册 版权售至18个国家 精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案： 75%左右的身体疼痛由触发点引起； 70年临... >详细  /  豆瓣评分 8.7
  
  
• 

  运动生理学 童书●育儿

  标签： 运动  体育  健身  健康  运动生理学  科普 
  乔德才  / 高等教育出版社  / 2009-6-1  / 33.8元  / 370页
  
  《运动生理学(第2版)》是根据教育部颁布的普通高等学校体育教育专业教学指导纲要中规定的课程目标和基本内容编写而成。以“理论够用，注重应用”为编写理念，全书除绪论外，分为相对独立而又互相紧密联系的三篇，... >详细  /  豆瓣评分 7.6
  
  
• 

  肌肉健美训练图解 童书●育儿

  标签： 健身  运动与健身  健美  运动  运动健身  健康 
  德拉威尔 (Fredreic Delavier)  / 山东科学技术出版社  / 2012-9  / 55元  / 141页
  
  肌肉健美训练图解（最新版），ISBN：9787533158842，作者：（法）德拉威尔 著... >详细  /  豆瓣评分 8.9
  
  
• 

  跑步革命 童书●育儿

  标签： 跑步  运动  姿势跑法  健身  健康  运动健身 
  [ 美]尼可拉斯•罗曼诺夫博士（Dr. Nicholas Romanov）/寇特•布伦加（Kurt Brungardt）  / 浙江人民出版社  / 2015-9  / 49.9元  / 260页
  
   关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效... >详细  /  豆瓣评分 8.2
  
  
• 

  塑身女王教你打造完美曲线 品质●生活

  标签： 运动健身  瘦身  美体  运动  健身  郑多莲 
  郑多莲  / 广西科学技术出版社  / 2012-6-1  / 35元  / 175页
  
  网络最红减肥视频，数以亿计的人疯狂追捧！ 46岁韩国最美辣妈，3个月瘦身20kg，13年从未反弹！ 媒体竞相争访的“瘦身救世主”，日本媒体喻之为“最理想の身体”，其瘦身心法甚至登上韩国高中教科书！ 横... >详细  /  豆瓣评分 7.5
  
  
• 

  筋膜健身 品质●生活

  标签： 健身  运动健身  运动健康  医学  健康  运动 
  罗伯特•施莱普/约翰娜•拜尔  / 北京科学技术出版社  / 2017-8-1  / 79元  / 208页
  
  许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解，但他们或许不知道，拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络，过去10年的研究发现，困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤，这些问题的根... >详细  /  豆瓣评分 6.9
  
  
• 

  走路救救我吧 童书●育儿

  标签： 健康  养生  膳食保健  生活健康美食  走路救救我吧  运动健身 
  李承宪  / 南海出版公司  / 2008-8  / 29.8元  / 208页
  
  07-08年度韩国销售排行榜之首推健康书籍！韩国KBS1早间节目播出的健身之法！ 拿什么拯救你的健康？李博士的长生步法！ 回归到最原始、最健康的少年时代的步法。用力挤压涌泉穴和脚趾的步法，让你轻松获得... >详细