“驯服情绪方法”  共找到1本 

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  简单冥想术：激活你的潜在创造力 心理●心灵

  标签： 冥想  心理学  自我管理  情商  驯服情绪方法  个人管理 
  [英] 安迪•普迪科姆（Andy Puddicombe）  / 电子工业出版社  / 2014-3  / 35元  / 208页
  
  每天只要拿出10分钟时间，你就能通过冥想放松身心。 本书分享的冥想技巧简单易学，却十分有效、便于理解，能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效，让你精神放松，减轻你的压力感和疲倦感，让你... >详细  /  豆瓣评分 8.1