你来人间一趟，你要发光发亮  品质●生活

梁爽
江苏凤凰文艺出版社（2018-1）
36元 / 278页
9787559408341
标签： 自律  自我管理  女性  励志  鸡汤  好书，值得一读 

自律的人到底有多可怕？
自律的人生就像开了挂。
村上春树说：“正因为我今天不想跑步，所以我才要去跑步。”这过程多少酸甜苦辣，只有自己知道。你当然可以随时随地放弃，没有人逼着你成功，但你想要的生活只有自己能给自己。也许你永远不会知道当你瘦下来的时候，自己到底有多美，世界有多温柔。
这所有的改变，都来源自己。是你想要变的更好，想要更瘦。是你主动想争取。真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。但唯有你的内心足够的渴望，再强大的对手，也敌不过你心甘情愿地坚持。