健脑五法  心理●心灵

[日]川畑爱义
科学普及出版社（1983）
0元 / 160页
14051-1035
标签： 学习方法  睡眠  时间管理  心理学  脑科学  大脑 

本书详细介绍了一套健脑方法，其内容包括三分钟超觉静思法，三分钟按推法，三套健脑操，最佳作息法和食品营养法等，这些方法融汇了古今健脑方法之精髓。这在本书中有详细介绍。而且，这些方法简单易行，人人可学，费时不多，奏效神速，长期应用，益寿延年。