体位法 调息法 契合法 收束法  人文●社科

[印]斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯瓦提
东北大学出版社（未知）
98元 / 0页
9787551709521
标签： 运动  待读  教材  经典  健身  身体管理 

《体位法 调息法 契合法 收束法》（Asana Pranayama Mudra Bandha）在国际上被公认为当今最为系统的瑜伽手册之一。自1969年在（印度）比哈瑜伽学校首次出版以来，他已经十七次再版并被翻译为多种文字。在瑜伽国际潮流中它一直是比哈瑜伽或萨特亚南达瑜伽以及许多其他瑜伽传承中教师和学员的主要参考教材。
这本综合的教科书提供了清楚无误的图解、按部就班的知指导以及细致的气轮意念。它给无论教师还是学员提供了哈达瑜伽体系中最简单到最高级的练习指导。本书成功地将对瑜伽练习的阐述提升到了大学教材的水平