范志红：不懂健康，难做美丽女人  人文●社科

范志红
东方出版社（2013-4）
35元 / 244页
9787506061544
标签： 健康  养生  范志红  营养学  饮食保健  女性 

本书以饮食营养知识为基础内容，用浅显易懂的文字介绍了女性关注的话题：美容、减肥、运动、三餐制作、食物选购、备孕、孕期、哺乳期的营养建议，以及预防乳腺疾病、糖尿病和脂肪肝等慢性疾病的饮食原则。文字清新，内容科普，旨在告诉女性朋友们：从中找到通向健康生活的具体建议，切实从每日生活细节开始，提高自己和家人的生活质量。