走路就能瘦  品质●生活

(韩)金莎朗
江西科学技术出版社（2014-9）
35元 / 0页
9787539051611
标签： 健走  生活  健康  瘦身  健康,生活,瘦身,减肥,养生,健身,素食,保养  健身 

越减越肥、就算瘦了还是会复胖，是许多人的减肥困扰，唯有少吃多动才是减肥的不二法则！
为什么一定要选择健步走？健步走对男女老少都有益处，中途放弃或失败的几率很小，不要担心因为过度无理的运动而伤害到健康，也不需要花什么钱。
本书主要揭示了韩国NO1超级模特Sahra Kim维持完美S曲线的健步走的秘密，让读者轻而易举就能实践超有效的8周健走瘦身计划。