四週练出一身肌──619种绝对有效的练肌方法  品质●生活

亞當x2027;坎貝爾 著
（2011-7）
168.1元 / 424页
9789861207087
标签： 锻炼  四週練出一身肌  商业  思维  管理  成长 

男人，絕對沒有你練不到的肌肉！ 《四週練出一身肌：619種絕對有效的練肌方法》教導讀者最完整的訓練動作，讓入門者和進階重訓好手都能打造最完美身材。甚至不用器材，在辦公室就能做！