“锻炼”  共找到33本 

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  YOU 人文●社科

  标签： 锻炼  生活  营养  医学  身体  科普 
  [美]迈克尔·罗伊森  /  译林出版社  / 2011-7  / 35元  / 338页
  
  《YOU：身体使用手册（修订版）（全新升级再版）》将改变你先前对于人体工作模式和老化过程的认识。它会带你进行一次了解你身体中所有的“道路”系统的旅行，包括你身体里的“高速路”、“归程路”以及“路识标记... >详细  /  豆瓣评分 8
  
  
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  量化健身：原理解析 童书●育儿

  标签： 健身  身体管理  运动  陈柏龄  健康  增肌 
  陈柏龄  / 机械工业出版社  / 2019-12-1  / 69.8元  / 216页
  
  适读人群 ：健身爱好者 知乎头部大V、健身科普文章领军人物——陈柏龄潜心7年打造标准化健身必修课，带你重新正视健身这件大事 打破体型、体能、伤病限制，对每个健身者都适用的标准化健身学习产品 从解剖学、... >详细  /  豆瓣评分 8.9
  
  
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  活出意義来 人文●社科

  标签： 查理·芒格推荐  心理学  查理·芒格  心灵的沉静  心理  哲学 
  弗蘭克(Viktor E. Frankl)  / 光啟  / 2008  / 0元  / 0页
  
  面對生命困境時，許多人往往選擇自我了斷的方式，以為這樣能一了百了；也讓許多人不禁發問：生命的意義在哪裡？ 集中營中，熟悉的自由和尊嚴全被剝奪，剩下的，只有在既定境遇中「選擇」採取什麼態度的能力。這是人... >详细  /  豆瓣评分 8.5
  
  
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  易筋经 人文●社科

  标签： 锻炼身体，保卫祖国  武功  科普  严肃认真地研究奇奇怪怪的东东  筋脉  大自在 
  《易筋经》编写小组  / 人民体育出版社  / 1962-8  / 0.09元  / 25页
  
  易筋经是我们祖国的一种健身方法，历史悠久，特点突出，一直流传在民间，成为人民群众所喜爱的一种体育运动。... >详细
  
  
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  锻炼“地头力” 经管●理财

  标签： 思维  思考方法  个人管理  方法论  思维方式  自我完善 
  细谷功  /   / 2011-3  / 27元  / 181页
  
  《锻炼“地头力”:打造你的黄金思考力》内容简介：面对从未遇过的挑战，如果你能决速反应，迅速而有条理地说出自己的逻辑和判断，言之成理，兼具说服力和沟通力，你就是企业最需要的人才。一个公司的强盛，不在于它... >详细  /  豆瓣评分 7.9
  
  
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  超级马拉松训练完全手册 童书●育儿

  标签： 跑步  运动  训练  涨经验值  超级马拉松  锻炼 
  克莉丝·梅尔  / 人民邮电出版社  / 2017-4  / 78元  / 239页
  
  《超级马拉松训练完全手册》是超级马拉松和越野跑一站式手册，它将把你的训练提升到一个新高度。在《超级马拉松训练完全手册》中，克莉丝将指导你完成50千米、50英里或者100千米，以及100英里的比赛。作者... >详细
  
  
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  囚徒健身 童书●育儿

  标签： 健身  锻炼  工具书  励志  引体向上  深蹲 
  保羅．韋德/Paul Wade  / 楓書坊文化出版社  / 2015-3-1  / 227元  / 240页
  
  翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、 整個城市，都是你的健身房！ 資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！ 重現「人間」失傳的技藝— 想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材， 或其他... >详细  /  豆瓣评分 8.9
  
  
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  我的第1本侦探推理故事书：锻炼孩子思维的推理故事书 《我的第1本书》丛书编委会 吉林出版集 悬疑●科幻

  《我的第1本书》丛书编委会  / 吉林出版集团有限责任公司  / 2013-08-01  / 19.8元  / 0页
  
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  FBI记忆术：美国联邦警察教你无敌记忆术：最新升级版（汇总经典记忆技巧，超级记忆术，活用一辈子，美国联邦警察教你轻松记忆，过目不忘，拥有超凡记忆能力，锻炼最强大脑。） 人文●社科

  鲁芳　著  / 中国法制出版社  /   / 36元  / 0页
  
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  肌肉与力量(精准锻炼每一条肌纤维) 人文●社科

  标签： 健身  科普  体育  K健身  运动  力量举 
  吉姆 斯托帕尼  / 北京科学技术出版社  / 2017-9-1  / 138元  / 592页
  
  这是一本以器械健身为主的健身百科，融入了现代运动生理学知识、解剖知识和健身器械知识，讲解和制订了分别适用于肌肉、力量和减脂训练的训练方案和营养计划，是一本适用于现代健身房器械训练的经典之作。 作者通过... >详细  /  豆瓣评分 9