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克服忧虑,释放自我  职场●人生

[美]Dale Carnegie & Associa
中国电力出版社(2015-1-1)
32元 / 188页
9787512366756
标签: 卡耐基  忧虑  人性的优点  压力  心理  职业倦怠 

【最新引进,官方最新授权,内容全新升级】【新增现代案例分析】【赠“卡耐基原则”官方完整版】
【“人性的优点”官方升级版】
总是为不可预知的事情感到寝食难安?常常为未完成的工作焦虑不已?对复杂的人际关系力不从心?对个人健康情况产生不切实际的担忧?害怕当众讲话?不敢坐飞机?……
如果你遭遇上述情形,戴尔·卡耐基化解人生忧虑的智慧经典——《克服忧虑,释放自我》或许能给你一些启发。
本书分为【打破忧虑的习惯、培养积极的心态、战胜恐惧、管理压力、摆脱倦怠、管理时间、应对变化】七大主题,探讨的问题有:
忧虑的本质及来源
各种忧虑的化解方法,比如个人财务、绩效评估、工作冲突、失业等引致的忧虑
培养积极心态的方法
恐惧的连环效应及消除办法
压力水平与工作效率的关系
应对压力情境与减压
工作压力与职业倦怠的区别
预防、应对职业倦怠
分析工作时间,安排工作时间
克服拖延症
清理手头的工作
走出心理舒适区,迎接变化
适应组织变革
……
“心灵导师”戴尔·卡耐基的化解忧虑之道,与戴尔·卡耐基联合公司【最新案例】完美融合,“亲传弟子”权威解读
带给你【原版经典与现代实用】的双重收获


作者介绍

戴尔·卡耐基联合公司(Dale Carnegie & Associates, Inc.)
由戴尔·卡耐基先生亲创于1912 年,前身为卡耐基培训班,在1954年注册为Dale Carnegie Training(卡耐基训练)。半个多世纪里,培训课程发展至领导力、成人教育、演讲、企业内训等领域。2001年,其在美国所有的授权机构都被政府批准,正式成为美国各州政府机构可采购的合格培训商。
如今,戴尔·卡耐基联合公司在全世界超过86个国家设有分支机构,以30种语言提供专案服务。毕业学员超过 800 万人。Fortune(财富)500 大企业中,超过 425 家企业长期使用其培训课程。
戴尔·卡耐基(Dale Carnegie,1888—1955)
西方现代人际关系教育的奠基人,美国著名的人际关系学大师,被誉为“20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师”。
他在1936年出版的《人性的弱点》(How to Win Friends and Influence People)风靡全球,先后被译成几十种文字,被视为社交圣经之一,被誉为“人类出版史上的奇迹”。这本书在近80年后经过官方修订升级,加入赢得信任等更符合现代需求的内容,译名更新为《交际的艺术》。
他于1912年创立卡耐基培训班,教导人们人际沟通及处理压力的技巧。后发展为戴尔·卡耐基联合公司,如今已在86个国家以30余种语言提供专业培训,毕业学员800余万人。