“压力”  共找到28本 

• 

  压力管理 人文●社科

  标签： 个人管理  管理  健康生活  压力  心理学  自我管理 
  伊夫·阿达姆松  / 未知  / 2008-7  / 219元  / 0页
  
  《压力管理》是美国当代著名压力管理专家伊夫•阿达姆松潜心多年研究的结晶。作者在书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所... >详细  /  豆瓣评分 7.3
  
  
• 

  青少年心理压力管理手册 青春●少年

  标签： 减压  Y  压力  心理  青春  青少年 
  (美)布赖恩L.西沃德(美)琳达K.巴特丽特  /  世界图书出版公司北京公司  / 2006-10  / 22元  / 315页
  
  如果你正承受着巨大的学业和生活压力，那么恭喜你找到了一个好伙伴。 　　朋友：最好的压力清除剂！学校，也可以是个逃离困扰的好地方！不停地工作，使杰克变成了迟钝的人！暴力，其实是减轻自身强烈挫败感的手段！... >详细
  
  
• 

  断舍离6本智慧女性幸福的方法励志人生你就是想太多人生三境静心缓解压力的书籍 中国●文学

  南海出版公司  /  南海出版公司  / 未知  / 216元  / 0页
  
  未知... >详细
  
  
• 

  压力测试 经管●理财

  标签： 金融  金融危机  经济  盖特纳  美国财政部长  财经 
  蒂莫西·F•盖特纳  / 中信出版社  / 2015-4-1  / 58元  / 456页
  
  拯救美国经济的焦点人物——美国有史以来最年轻的财政部长盖特纳，反思整个金融危机始末！ 在这本充满启迪的回忆录中，蒂莫西•盖特纳解释了美国如何成功渡过了其政治和金融系统的最终压力测试。 作为纽约联邦储备... >详细  /  豆瓣评分 8
  
  
• 

  教出孩子的自信、品格和抗压力 中国●文学

  标签： 教育  育儿  亲子  儿童教育  自信  抗压力 
  (澳大利亚)迈克尔•格罗斯  / 清华大学出版社  / 2012-5  / 35元  / 196页
  
  在快速发展的现代化社会，什么才是最好的家庭教育存在广泛争议，各类教育理念百家争鸣。然而，无论是赞赏式教育、“虎妈”“狼爸”还是快乐放养，都显示出我们对外部世界激烈竞争的担忧，孩子能否适应剧变的环境？如... >详细  /  豆瓣评分 9.1
  
  
• 

  破解情绪密码 人文●社科

  标签： 心理学  情绪  心理  心理学情绪压力管理  个人管理  拔草清单 
  约翰·A·辛德勤  / 中国长安出版社  / 2009-10  / 32元  / 213页
  
  《破解情绪密码:做自己的心理咨询师》内容简介：“正确的思维让人健康，错误的念头让人犯病。”自1950年问世以来，《破解情密码》与约翰·辛德勒博士的大名已经享誉欧美，在这本书的影响下，数以亿万计的读者改... >详细  /  豆瓣评分 6.9
  
  
• 

  走出焦虑风暴 人文●社科

  标签： 焦虑压力  解密焦虑  心理  心理学  心灵自助  心理学自助读本 
  韩非  / 宁波出版社  / 2016-11-1  / 39.8元  / 358页
  
  与市面上许多同类书籍最大的不同点：将本土心灵文化中的一些辩证思想，无为思想，性理之法，正念禅悟，五行能量平衡与一些现代精神动力学，人本主义相融合。（前沿的心智科学与正见基础-改变是可以马上做到的）此书... >详细  /  豆瓣评分 7.7
  
  
• 

  迷失海洋 职场●人生

  标签： 涂色  秘密花园  绘本  乔汉娜  后浪  非常喜欢~180度平摊无压力 
  Johanna Basford  / 北京联合出版公司·后浪出版公司  / 2015-10-23  / 49.8元  / 92页
  
  欢迎来到迷失海洋！ 畅游过充满生机和活力的秘密花园 探索过奇妙又神秘的魔法森林之后 瑰丽而迷幻的海底世界打开了它的大门 这里有多样的鱼类在海底欢快地游动 有精美的贝壳和千姿百态的珊瑚花园 当然还有埋藏... >详细  /  豆瓣评分 6.9
  
  
• 

  零压力社交 职场●人生

  标签： 人际交往  心理学  社交  内向  人际沟通  心理 
  [美]德沃拉•扎克（Devora Zack）  / 海天出版社  / 2011-7  / 28元  / 192页
  
  在本书里，将向你介绍一套能让内向者保持自我个性的“零压力3P社交法”：Pause：暂时喊停、Process：做好社交前的准备、Pace：社交减速。 这个方法无需你变得外向或假装外向，却可以让你轻松社交... >详细  /  豆瓣评分 6.9
  
  
• 

  无压力社交 人文●社科

  标签： 社交恐惧  心理学  个人成长  心理  沟通  自我管理 
  [英] 吉莉恩·巴特勒  / 后浪丨中国华侨出版社  / 2018-10  / 45元  / 272页
  
  认知治疗学院创始人之一吉莉恩•巴特勒女士的经典著作，一本写给“社恐”人士的自助指南。 ◎编辑推荐 ☆ 比通俗读物更具科学性，比专业书籍更具可操作性。 以认知行为疗法的理念为基础，围绕社交焦虑模型展开... >详细  /  豆瓣评分 7