28天瑜伽瘦身计划  品质●生活

林小平
化学工业出版社（2008-1）
26元 / 113页
9787122015389
标签： 瑜伽  健康  减肥  图文  身材  瘦腿 

《28天瑜伽瘦身计划》中讲瑜伽瘦身，瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以完全控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。