和失眠说再见  人文●社科

Shirley Linde
中国轻工业出版社（2009-1）
28元 / 257页
9787501965953
标签： 睡眠  失眠  心理学  健康  心理治疗  心理 

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读者得到了指导，失眠变身为安稳的睡眠。这是一部令人振奋、令人惊叹的著作，它揪出了健康睡眠的所有敌人。
——美联社
你能在这本书中，找到关于睡眠你想知道的所有事情。它有详细的指导可以找到你的问题所在。一步步跟随它提出的建议，你就能克服睡眠障碍。
——《出版人周刊》（Publishers Weekly）
这本书对于如何确认你的失眠类型并进行富有针对性的治疗，都给出了非常有价值的建议。
——《商业周刊》（BusinessWeek）
睡不着？《和失眠说再见》让你成为自己的睡眠治疗师。
——《渥太华太阳报》（Ottawa Sun）