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  孤独的150个信念 品质●生活

  标签： 松浦弥太郎  鸡汤  日本  成长  *北京·中信出版社*  2020 
  [日]松浦弥太郎  / 中信出版集团  / 2020-4  / 48元  / 0页
  
  有时候，我们会被孤独感裹挟，感到孑然一身，孤零零面对着这个巨大的世界。 被困于孤独中的我们，如何在脆弱时安慰自己？怎样拓宽社交的边界？如何增加生活的幸福感？怎样喜欢，甚至爱一个人？ 如何遵循内心，找到... >详细  /  豆瓣评分 6.1
  
  
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  隨時隨地都能做的輕冥想練習 品质●生活

  标签： @台版  @译本 
  宝彩有菜  / 商周出版  / 2013-9-10  / 0元  / 160页
  
  集中→察覺→放下，三個動作就能收拾雜念，達到無思考的境界…… 冥想就和每天刷牙一樣簡單，只要稍加練習，誰都做得來！ 通勤、工作空檔、做家事、散步時…… 利用零碎時間，隨時隨地都能做的簡單冥想入門。 「... >详细