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“压力”  共找到11本 

  • 压力管理 人文●社科

    标签: 个人管理  管理  健康生活  压力  心理学  自我管理 
    伊夫·阿达姆松  / 未知  / 2008-7  / 219元  / 0页

    《压力管理》是美国当代著名压力管理专家伊夫•阿达姆松潜心多年研究的结晶。作者在书中全面探讨了压力的含义、类型、起因、表现、症状,强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害,以及由此对健康、工作、生活、交往所... >详细  /  豆瓣评分 7.3

  • 破解情绪密码 人文●社科

    标签: 心理学  情绪  心理  心理学情绪压力管理  个人管理  拔草清单 
    约翰·A·辛德勤  / 中国长安出版社  / 2009-10  / 32元  / 213页

    《破解情绪密码:做自己的心理咨询师》内容简介:“正确的思维让人健康,错误的念头让人犯病。”自1950年问世以来,《破解情密码》与约翰·辛德勒博士的大名已经享誉欧美,在这本书的影响下,数以亿万计的读者改... >详细  /  豆瓣评分 6.9

  • 走出焦虑风暴 人文●社科

    标签: 焦虑压力  解密焦虑  心理  心理学  心灵自助  心理学自助读本 
    韩非  / 宁波出版社  / 2016-11-1  / 39.8元  / 358页

    与市面上许多同类书籍最大的不同点:将本土心灵文化中的一些辩证思想,无为思想,性理之法,正念禅悟,五行能量平衡与一些现代精神动力学,人本主义相融合。(前沿的心智科学与正见基础-改变是可以马上做到的)此书... >详细  /  豆瓣评分 7.7

  • 无压力社交 人文●社科

    标签: 社交恐惧  心理学  个人成长  心理  沟通  自我管理 
    [英] 吉莉恩·巴特勒  / 后浪丨中国华侨出版社  / 2018-10  / 45元  / 272页

    认知治疗学院创始人之一吉莉恩•巴特勒女士的经典著作,一本写给“社恐”人士的自助指南。 ◎编辑推荐 ☆ 比通俗读物更具科学性,比专业书籍更具可操作性。 以认知行为疗法的理念为基础,围绕社交焦虑模型展开... >详细  /  豆瓣评分 7

  • 心灵桑拿-如何缓解心理压力 人文●社科

    标签: 心理 
    沈曦  / 中国档案出版社  / 2006-10  / 25元  / 230页

    现代健康概念早已超出人们的传统认识,它不仅指生理上的健康,还包括心理和社会适应等方面的完好状态,心理健康也已成为现代健康概念中不可缺少的一环。消极和不愉快的情绪会促使人的心理活动失衡,导致精神活动失调... >详细

  • 自我催眠术帮你缓解心理压力 人文●社科

    标签: 心理  心理学  催眠  2012.12及以前  好看的书  那个LI 
    袁弘 编  / 重庆  / 2009-7  / 28元  / 210页

    《自我催眠术•帮你缓解心理压力(附CD光盘1张)》讲述了:现代社会的激烈竞争,使人们的心理不得不承受各式各样的压力。如何缓解心理压力和消除情绪紧张似乎是每个人所要寻找的“方”。在国际上盛行了十年的自我... >详细

  • 善于放弃能够克服心理压力 人文●社科

    标签: ❤心理  心理  思想回收站  放弃羡慕、懊悔、憎恨,学会欣赏疾病 
    斋藤茂太  / 科学  / 2007-1  / 19.5元  / 193页

    《善于放弃能够克服心理压力》简介:“放弃”这个词似乎总给人一种消极的感觉,但是,积极地“放弃”是成功者必须具备的能力。《善于放弃能够克服心理压力》就从心理学角度出发,论述了成功者在纷繁复杂的事业和生活... >详细

  • 心理压力与应对策略 人文●社科

    标签: 心理学  心理压力  教育、心理学、励志  压力应对  那个LI  读过部分 
    赵国秋  / 浙江大学出版社  / 2007-3  / 23元  / 223页

    使用本书学习管理压力可以分为两个阶段。你可以通篇浏览,也可以先选择你感兴趣的内容进行阅读,然后再根据相关的内容去扩展你的知识。 笔者们希望本书能够成为你管理压力和持续提升健康的一个伙伴。它可以为你建立... >详细

  • 锅炉压力容器检验师实用英语手册 人文●社科

    标签: 英语  锅炉压力容器  检验  压力容器  检验师 
    邢友新  / 中国计量出版社  / 2002-2  / 48元  / 513页

    本书汇集了锅炉压力容器行业业务活动、技术交流和商务谈判等方面的内容,参考了有关锅炉压力容器方面的专业词典,比较、对照、筛选出实用的英文字词并介绍了锅炉压力容器的有关机构、常用计量单位及换算表和常用商贸... >详细

  • 压力管理心理学 人文●社科

    标签: 心理学  压力  压力管理  自我管理  心理自助  心理 
    [美] 沃特·谢弗尔(Walt Schafer)  /   / 2009-9  / 58元  / 407页

    《压力管理心理学(第4版)》是美国著名压力管理专家沃特·谢弗尔多年潜心研究的权威之作,曾被誉为压力管理领域的“圣经”,无数人曾从中受益。《压力管理心理学(第4版)》将压力和健康联系起来,强调通过整合的... >详细  /  豆瓣评分 8